本文转自：嘉兴日报

　　■记者 张佳人 通信员 李 洁

　　本报讯 桑榆未晚，夕阳正红。近日，秀洲区新城街谈东升社区集合街谈社教中心、东升社区居家养老处事经管中心，共同举办了老年大学2025年春季学期开学仪式，50余位老年学员皆聚一堂，精良步入新学期。

　　“以‘嘉兴南湖机场’定名，不仅能传承和进展嘉兴优秀特质文化，赓续历史文化根脉，更是相宜嘉兴经济社会发展的执行需要。”本次开学仪式以热门时政为主题，邀请到浙江省优秀宣讲员、秀洲区关工委讲师团团长杨开颜主讲。从嘉兴南湖机场的定名来由、开采历程，到将来筹算，杨开颜的精彩论说获取了阵阵掌声。

　　老龄化社会的到来给咱们带来了诸多挑战，养老也成为社会慈祥的热门话题。怎么终了老有所终、老有所乐、老有所为？在健康讲座轨范，杨开颜先容了十大健康养生格式，并防卫先容了“常唱歌”这一养生秩序。

　　“参谋解释，唱歌亦然一种养生法。”杨开颜先容，唱歌的平允不亚于跑步、拍浮、荡舟等，常唱歌的东谈主胸壁肌肉发达、心肺功能好，并且心率安祥。唱歌还有助于提妙手体免疫力。此外，学习唱歌会对老年东谈主的神志健康带来益处，不错增多自信心、增强记挂力、篡改心扉、退避老年幼稚等。

　　为了更好地展示唱歌的益处，老年大学邀请到“浙江好东谈主”周振明给老东谈主们带来了一堂齐唱教悔课。“怎么接收最得当我方的歌曲？何如科学拆开呼吸？齐唱时有哪些发声手段？”周振明耐性教育，指挥全球逐渐掌捏齐唱要领。在他的全心带领下，学员们共同进修齐唱《北京有个金太阳》，歌声嘹亮，厌烦活跃。

　　此次开学仪式不仅聚焦老年住户的身心健康九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌，还增多了时政本色的共享，使老年住户拓宽了视线，提高了社会参与度，也进一步增强了社区的凝华力。